Episode 5 - Doktor Haugstad på besøk

audio Block
Double-click here to upload or link to a .mp3. Learn more

 

Hør episoden med blant annet dette innholdet:

Maren Stjernen

Tar for seg leggproblemer, og spesifikt Eivind sin leggskade

 

Myter rundt trening

-        Pulsklokke

-        Drikke på trening

-        Allergi og astma

 

Treningsleir i Portugal

-        Litt om treningsleiren Finn har vært på

-        Hvorfor reiser man på treningsleir?

 

Intensitetstyring

-        Hvorfor løper vi intervaller

-        Ana har løpt intervaller på egen hånd

-        Rolig, moderat og hard trening

 

Dr Erlend Haugstad - Bror til Eivind er på besøk

-        Hva har Eivind trent – hvordan går det

-        Hva tenker doktoren og broren om prosjektet til Eivind

 

Leserspørsmål

-        Hvor er runda i Baneheia

-        Røyking og trening

 

Avslutning

-        Ana får en ny utfordring

Finn Kollstad